15 najbolj učinkovitih olj za uporabo na vaši koži

Lepota

Vljudnost

Eterična olja lahko na vaši koži delajo čudeže. Na izbiro je na stotine eteričnih olj, s prednostmi, ki segajo od zmanjšanja gub in pilinga kože do celjenja brazgotin in celo čiščenja aken. Ključnega pomena za dodajanje eteričnih olj v vašo rutino za nego kože je, da jih pravilno uporabljate, kar pomeni, da boste morali kapljice olja zmešati s kremo, vlažilno kremo ali nosilnim oljem, kot so jojoba, kokosovo ali arganovo olje. Bodi prepričan spokukajte do dna, če želite dodati več o eteričnem olju in varnosti, ko dodate olja v svojo nego kože.




Posvetovali smo se z nekaj strokovnjaki, ki nas bodo vodili skozi čudovit svet eteričnih olj. Haley Jensen, vodja globalnega izobraževanja in izobraževanja v imenu eteričnih olj, meka Young Living, Catherine Garro, klinična aromaterapevtka iz Avstralije, in Robert Tisserand, vzgojitelj in svetovalec za eterična olja, ki je ustanovil svetovno priznani inštitut Tisserand, sta delila svoje nasvete spodaj in nasvete za uporabo eteričnih olj na svoji koži, skupaj s poudarkom na njihovih najljubših oljih, ki jih uporabljate glede na vaše potrebe po lepoti in negi kože.

Eterično olje sivke Vljudnost Young Living 27,50 USD

Sivka je odlična izbira eteričnega olja za uporabo na vaši koži. 'Sivka je odlična za kožo, saj je tako pomirjujoča, nežna in nežna,' je dejal Jensen. Dodaja, da lahko olje sivke zmanjša videz madežev in da vaši koži mladosten sijaj. Olje lahko pomaga tudi, če ste nagnjeni k draženju kože ali sončnim opeklinam - Jensen priporoča uporabo sivkinega olja, ki bo pomagalo pomiriti čiščenje manjših kožnih draženj.






Certificirano organsko olje šipkovega olja Trilogija 19,79 $

To eterično olje je opremljeno s pečatom odobritve Kate Middleton: vojvodinja po poročanju uporablja olje šipka v svoji vsakodnevni rutini nege kože. Šipkovo olje je napolnjeno z vitaminom C, ki ima proti staranju lastnosti, in maščobnimi kislinami, ki pomagajo hidrirati vašo kožo. Olje vsebuje tudi retinoide, ki pomagajo posvetliti vašo kožo in se lahko borijo proti aknam. Samo dodajte nekaj kapljic olja na kožo in tako boste v nobenem trenutku imeli kožo, vredno vojvodinje.




Copaiba Oleoresin organsko eterično olje Rastlinska terapija 14,95 USD

Copaiba je še eno vsestransko eterično olje, ki ga lahko dodate v svojo rutino nege telesa. Garro razlaga, da gre za zelo nežno olje s svetlim vonjem, zaradi česar se dobro prilega vsakodnevni kremi. 'To je tako pomirjujoče za kožo,' je dejal Garro. „Veliko je beta-kariofilena, ki so ga preučevali o vplivu na kožo.“ Priporočamo, da kopaibo mešate z vašim najljubšim losjonom za telo, da poskusite sami.




Frankincense eterično olje Young Living 50,00 $ 36,96 $ (26% popusta)

Eterično olje Frankincense je sredstvo proti staranju. Po Jensenovem mnenju lahko olje zmanjša videz gub in drobnih linij, hkrati pa pusti sijoč, mladosten sijaj. Garro dodaja, da se frankopeje „že v starodavnem Egiptu uporabljajo, da koža ostane mladostna in bolj gladka“, zaradi česar je nujen dodatek k vaši rutini nege kože.




Organsko eterično olje čajevca Rastlinska terapija 8,95 $

Razmislite o tem še enem lepo odobrenem lepotnem krapu. Meghan Markle je že leta 2014 povedala Allure da je olje čajevca njeno 'malo zdravilo', dodaja, da eterično olje uporablja za odpravljanje ugriza komarjev ali majhnega izbruha. Olje čajevca je naravno protimikrobno sredstvo, zato se bori proti vsem bakterijam, ki bi lahko povzročile akne, glive ali celo prhljaj.




jay mcinerney vino
Rožno grenivkovo eterično olje Vitruvi 13,00 dolarjev

Svež vonj rožnate grenivke zmešajte s katero koli od telesnih krem ​​in opazili boste, da bo osvežujoč vonj citrusov celo olajšal vaše razpoloženje. Kot del vaše lepotne rutine, olje grenivke deluje dobro za ljudi z mastno kožo ali lasmi in lahko pomaga tudi pri celjenju aken.




Eterično olje rimske kamilice Vljudnost Aura Cacia 7,11 $

Če ste nagnjeni k suhi ali dehidrirani koži, Garro priporoča uporabo razredčenega eteričnega olja kamilice, da kožo oživite in hidrirate. Kamilica je odlična tudi v mešanici eteričnega olja: Garro pogosto meša kamilico z olji sivke in cedrovine, razredčeno z jojobino ali kokosovim oljem za ljudi s posebej občutljivo kožo ali za uporabo na otrocih.




Rose eterično olje Vljudnost Young Living 251,32 $

Vrtnica je večnamensko eterično olje, ki lahko pomaga negovati, hidrirati in zdraviti vašo kožo. 'Rose je bila uporabljena že tisoč let, da pomaga vlažiti in podpirati videz zdrave, mladostne kože,' je dejal Jensen. 'Vrtnica je eno najdragocenejših olj, saj se iz cvetnih listov vrtnice destilira, da nežno cvetno olje skozi paro sprosti.'




Eterično olje Ylang Ylang Aura Cacia 7,99 $

Kot pravi Jensen, lahko Ylang Ylang pomaga navlažiti in izboljšati videz zdrave kože. Bonus: mešanico olja lahko celo nanesete na lasišče kot masko za lase.




koristi za zdravje šampanjca
Organsko eterično olje sladke pomaranče Vitruvi 13,00 dolarjev

Olje sladke pomaranče je znano po svojih antiseptičnih in protivnetnih lastnostih, vendar olje lahko vaši koži da tudi prepotreben požirek vitamina C. Poskusite dodati nekaj kapljic vlažilnemu sredstvu ali pilingu za telo, da bo vaša koža sijala in posvetlila.




Organsko eterično olje palmaroze Cliganic 10,95 $ 8,95 (18% popusta)

Če iščete večnamensko olje, ki ga lahko uporabljate dodelano, priporoča Tisserand, da poskusite razredčitev palmarosovega olja, ki je znano po svojih protivnetnih, protimikrobnih in proti staranju lastnosti. 'Super diši,' je dodal Tisserand in 'ni preveč drago.'




Olje limonske trave HoMedics 14,99 $

Limonska trava je naravno adstrigentno sredstvo, z dodanimi protibakterijskimi in proti glivičnimi lastnostmi, zaradi česar je večnamenska elektrarna za vašo kožo. Olje pa lahko deluje tudi kot sredstvo proti staranju: raziskava iz leta 2015 je pokazala, da lahko olje limonske trave zdravi znake staranja kože tudi kot naravni antioksidant.




Helichrysum 100% čisto eterično olje Vljudno čudovito Frannie 10,95 $

Helichrysum je še eno protivnetno in antibakterijsko olje, ki lahko pomaga zdraviti vašo kožo, še posebej deluje na rane in brazgotine. Po poročanju Healthline olje vsebuje arzanol, protivnetno snov, ki lahko zaceli rane, heichrysum pa ima še druge antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pri regeneraciji celic in preprečujejo brazgotine na koži.




Eterično olje poprove mete Vljudnost Vitruvi 15,00 USD

Osvežujoče olje poprove mete lahko pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah ali sklepih. Študija iz leta 2016 je tudi pokazala, da olje lahko zmanjša resnost srbenja, kronično srbeče stanje kože in pomaga umiriti draženje. Še bolje? Dihanje v olju poprove mete lahko pomaga zmanjšati stres in utrujenost Zdravje žensk.




Organsko rožmarinovo eterično olje Z dovoljenjem Zongle Therapeutics 14,95 USD

Eterična olja ne delujejo le na čudeže na vaši koži: rožmarinovo olje je znano tudi po tem, da pomaga spodbujati bolj zdravo lasišče. 'Rožmarinovo eterično olje pomaga podpirati dotok krvi v lasišče, kar lahko pripomore k spodbujanju rasti las,' je dejal Garro.




Jensen priporoča izdelavo DIY maske za lase z rožmarinovim oljem. 1/4 skodelice olja avokada in jojobe pomešajte s petimi do šestimi kapljicami rožmarinovega olja in masko pustite na laseh več kot 20 minut.

Priročnik za redčenje olj Vljudnost

Josie Maran čisto arganovo olje, 49 dolarjev




RMS Beauty Surova kokosova krema, 18 USD

schitts creek streaming

Jojoba olje Kate Blanc, 9,99 USD

Ključni del uporabe eteričnih olj na koži je, da jih najprej razredčite z nosnim oljem ali vlažilcem. 'Uporaba eteričnega olja neposredno na koži brez olja ali vlažilnega sredstva lahko koži zelo izsuši, saj čista eterična olja v njih nimajo lipidov,' je dejal Garro. 'Mešanje (izbirno eterično olje) z nosnim oljem ali vlažilcem pomeni, da ima oviro za upočasnitev absorpcije na koži, kar pomeni, da na koži piše dlje.'

Podobno Jensen svetuje, da začnete z majhnimi, tako da v svoj losjon ali vlažilno kremo dodate le nekaj kapljic olja. 'Eterična olja so zelo močna in močna,' je dejal Jensen. 'Nekaj ​​kapljic gre daleč in več ni vedno boljše, še posebej na občutljivi koži.'

Pri ustvarjanju mešanice za redčenje olj priporoča, da se Tisserand drži določenih razmerij eteričnega olja do losjona ali nosilnega olja, odvisno od tega, kje izdelek uporabljate. Za vaš obraz svetuje le 5,5 do 1,5 odstotka eteričnega olja v vaši mešanici v kombinaciji z nosnim oljem ali losjonom. Za vaše telo priporoča mešanico, ki je 1,5 do tri odstotke eteričnega olja, preostanek pa je sestavljen iz nosilnega olja ali losjona. Naši strokovnjaki so priporočili arganovo, jojobino, kokosovo in sladko mandljevo olje kot nekaj nosilnih olj.

Za še več informacij ima Zavod Tisserand poglobljeno tabelo varnosti in redčenja, ki jo je vredno prebrati, saj eterična olja vključite v svojo rutino nege kože.